Semaine de menus fin mai

Publié le par Naari

Ca y est le beau temps s'est installé, ainsi que les barbecues, apéritifs extérieurs et autres réjouissances de l'été. Attention toutefois aux excès !

Voici une nouvelle semaine de menus pour déjà assurer l'équilibre de nos repas de la semaine :

* Moussaka (viande a 5%MG),

pomme

* Torsades à la tomate et aux lamelles de bacon

petits suisses 20%MG et poire

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* Steak de boeuf , riz au curry

fromage blanc 20%MG et orange

* Tomates au four à l'ail et omelette au fromage

fraises

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* Salade composée : thon, mais, haricots rouge, concombre

compote de pomme/abricot

*Flan de légumes, et salade au bleu,

cerises

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* Bavette, brocolis

camembert et salade de fruits

* Salade anchois/pomme de terre

faisselle à 20%MG et 1cuill café de confiture

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* Lieu noir à la crème, carottes

fromage de brebis et nectarine

* Lentilles et dès de jambon,

yaourt nature et fraises

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* Côte de veau et petits pois

flan maison au chocolat

* Salade composée : concombre , feta, tomate, semoule

compote de rhubarbe

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* Jambon grillée à l'os au barbecue

haricots verts et pomme de terre

crumble aux pommes

* Hamburger maison (viande hachée 5%MG, 1 tranche de morbier, rondelles de tomates, sauce avec 1 cuill café ketchup, de la moutarde, du fromage blanc).

salade de fruits frais

Bonne fin de semaine à tous ,

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