Menus semaine du 1er Mars

Publié le par Naari

Ca y est le mois de février est déjà passé. Je vous propose donc une nouvelle semaine de menus pour relancer les idées des cuisiners et cuisinières souhaitant surveiller leur ligne et manger équilibré !!!!
Bonne cuisine et bon appétit à tous !!!!

                                                                            MENUS du 1er Mars

Lundi

* Demi avocat
escalope de veau à l'italienne et torsades
fromage blanc et rondelles de kiwi

* Quiche sans pâte au jambon
salade de betteraves et mâche
compote maison

Mardi

* macédoine de légumes vinaigrette
wok de crevettes au lait de coco
banane

* lentilles, carottes et dès de jambon (chaud)
emmental
salade de fruits au sirop léger

Mercredi

* endives au fromage blanc et au persil
émincé de poulet grillé
épinards à la crème
pommes flambées

* velouté de patate douce
jambon poélé
yaourt au fruits

Jeudi

* haricots verts vinaigrette
* boulettes de boeuf nordiques et purée
fromage blanc et compote de fraise

* bavette grillée
purée de carottes au cumin
poire

Vendredi

* chou rouge vinaigrette
 rôti de porc aux pommes et aux champignons
yaourt vanille

* salade de mâche au comté
papillote de poisson et petit pois
cerises au sirop léger

Samedi

* spaghettis sauce au fromage et bacon
* laitue
* clémentines

* Escalope de dinde marinée à l'indienne
* ratatouille
* petits suisses et compote abricot

Dimanche

* surimi, fromage blanc
sauté de veau à la tomate et chou romanesco
flan à la banane

* asperges vinaigrette
tartelette tomate/camembert
pamplemousse


                                                                   Bonne semaine à tous et à toutes !

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