Semaine de Menus du 10 mai

Publié le par Naari

D'accord le temps est gris , mais ce n'est pas une raison pour revenir aux pizzas, quiches et tartiflette , le soleil reviendra vite c'est sûr , et avec lui nos envies de fraicheur et de légéreté. En attendant , une semaine de compromis au programme !!!

 

                                       SEMAINE DE MENUS DU 10 MAI

 

 

LUNDI

 

* champignons vinaigrette

raviolis frais à la viande

yaourt vanille

 

* omelette aux asperges

pain de campagne et camembert

pamplemousse

 

MARDI

 

* mâche

émincé de poulet à la crème de soja

haricots beurre

faisselle 20% MG et coulis de fruits rouges

 

* riz au lait au comté

tomate au four

salade de fruits frais

 

MERCREDI

 

* hamburger maison (chêvre, bacon et tomate)

salade

fruit

 

* escalope de dinde au miel et au paprika

carottes poelées

yaourt nature

kiwi

 

JEUDI

 

* tartare de boeuf et copeaux de parmesan

pommes de terre sautées maison

gratin de clémentines

 

* brochette de crevettes à l'ail

ratatouille

yaourt velouté et compote de poire

 

VENDREDI

 

* salade composée : tomates cerises , oeuf dur , thon , olives vertes et salade

fromage blanc 20%MG

fraises

 

* Lentilles et dès d'épaule grillés

gouda

orange

 

SAMEDI

 

* tomate vinaigrette/mozzarella

cabillaud au curry

purée de pomme de terre

compote pomme cassis

 

* sauté de boeuf aux oignons et aux brocolis

petit suisse 20% MG

papaye fraiche

 

DIMANCHE

 

* radis sauce fromage blanc et moutarde

moules sauce échalotes

jardinière de légumes et pomme de terre

fondant au chocolat sans matières grasses

 

* salade de mais, carottes râpées, concombre

émincé de canard grillé

yaourt au sucre de canne

 

 

                                                                             BONNE SEMAINE A TOUS !

 

 

 

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