Semaine de Menus du 10 mai
10 mai 2010D'accord le temps est gris , mais ce n'est pas une raison pour revenir aux pizzas, quiches et tartiflette , le soleil reviendra vite c'est sûr , et avec lui nos envies de fraicheur et de légéreté. En attendant , une semaine de compromis au programme !!!
SEMAINE DE MENUS DU 10 MAI
LUNDI
* champignons vinaigrette
raviolis frais à la viande
yaourt vanille
pain de campagne et camembert
pamplemousse
MARDI
* mâche
émincé de poulet à la crème de soja
haricots beurre
faisselle 20% MG et coulis de fruits rouges
* riz au lait au comté
tomate au four
salade de fruits frais
MERCREDI
* hamburger maison (chêvre, bacon et tomate)
salade
fruit
* escalope de dinde au miel et au paprika
carottes poelées
yaourt nature
kiwi
JEUDI
* tartare de boeuf et copeaux de parmesan
pommes de terre sautées maison
gratin de clémentines
* brochette de crevettes à l'ail
ratatouille
yaourt velouté et compote de poire
VENDREDI
* salade composée : tomates cerises , oeuf dur , thon , olives vertes et salade
fromage blanc 20%MG
fraises
* Lentilles et dès d'épaule grillés
gouda
orange
SAMEDI
* tomate vinaigrette/mozzarella
purée de pomme de terre
compote pomme cassis
* sauté de boeuf aux oignons et aux brocolis
petit suisse 20% MG
papaye fraiche
DIMANCHE
* radis sauce fromage blanc et moutarde
moules sauce échalotes
jardinière de légumes et pomme de terre
fondant au chocolat sans matières grasses
* salade de mais, carottes râpées, concombre
émincé de canard grillé
yaourt au sucre de canne
BONNE SEMAINE A TOUS !