Wraps express

L'été, les grandes enseignes sortent leurs meilleurs astuces pour nous faire acheter des choses inutiles, ainsi la salade composée avec rien dedans, le sandwich ou le wraps se vendent très bien. Et pourtant il suffit de peu d'ingrédients pour les préparer.

prenons le wraps , les puritains le préfèrent à la farine de blé, moi j'utilise plutôt les tortillas de mais pour les réaliser car je trouve qu'elles sont d'une qualité supérieure et plus digestes. 

À accompagner de crudités avec une petite sauce.

wraps express (2 p)

- 4 tortillas au mais

- 1 sachet de cheddar râpé

- 2 tranches de jambon blanc supérieur 

- 1/2 concombre

- 1 petit suisse à 20%mg

- sel, poivre, ciboulette et 1 ccfe de graines de sésame

deposer les tortillas dans une assiette et parsemer de cheddar. Les faire cuire une par une au micro ondes 1minute. Déposer une demi tranche de jambon sur un côté et rouler la tortilla. Placer des piques en bois pour découper des rondelles pour l'apéro ou couper juste en deux pour déguster. 

Couper le concombre en bâtonnets et préparer la sauce : mélanger le petit suisse, la ciboulette et les graines de sésame puis assaisonner et servir à côté des wraps.

Wraps express